为深入推进研究生心理健康教育工作，引导青年学子关注身心状态、舒缓科研压力，在“525全国大学生心理健康日”到来之际，由合肥物质科学研究院研究生处主办、研究生心理健康服务社承办、研究生固体所第四党支部协办的“小满水盈，静候芽生”活动，在尖峰赛道广场、二号食堂东广场举办。活动以“我爱我”为主旨，倡导青年学生关爱自我、调适心态、互助成长，营造科学岛积极健康、温暖包容的育人氛围。

五月草木葱茏，万物舒展。科研与学习生活中，同学们常常把进度、任务和目标放在前面，却容易忽视自身情绪、压力与需要。“525”谐音“我爱我”，既是一句温暖提醒，也是一份行动倡议。本次活动以“小满水盈，静候芽生”为主题，通过心理游园会、水培植物观察日记等形式，鼓励同学们认真倾听自我、照顾身心、主动连接他人，在参与体验中感受成长力量。

心理游园会设置“手忙脚乱、转盘趣味问答”“合力建塔”“不倒森林”等互动项目，聚焦反应力、专注力与团队协作能力培养。同学们凭集章卡参与游戏，完成任务集齐印章即可参与抽奖。活动现场气氛热烈、欢声笑语不断，大家在协同搭建、默契配合中暂时放下科研压力，在互动交流中增进信任、收获松弛感，充分展现出青年学子昂扬向上的精神风貌。

水培植物观察日记活动以生命陪伴生命，引导同学们在照料植物、记录生长的过程中关注内心。参与者通过抽奖领取水培绿植，在为期十天的观察周期内，以图片、视频等形式记录嫩芽萌发、枝叶生长的点滴变化，在慢下来的时光里觉察自我、调适情绪、涵养耐心。后续将对优秀观察作品进行线上展示，并评选一、二、三等奖，持续扩大心理健康教育的覆盖面与影响力。

活动过程中，研究生固体所第四党支部党员同志积极参与现场组织、秩序维护和服务保障，协助同学们领取集章卡、了解活动规则、参与游戏互动。党员同志在服务同学、协助活动的过程中，进一步增强了责任意识和服务意识，也将主题党日活动与心理健康教育、志愿服务实践有机结合起来。

此次主题党日活动形式新颖、内容丰富，不仅帮助同学们在科研学习之余放松身心、舒缓压力，也进一步增强了支部党员服务师生、联系群众的主动性和凝聚力。大家纷纷表示，将以此次活动为契机，把关爱自我与关心他人落实到科研学习和日常生活中，以更加积极、稳定、健康的状态投入科研工作，在互助同行中凝聚奋进力量。

活动合影

活动照片